Выбираем правильные кроссовки

Несмотря на то, что кроссовки всемирно признанная спортивная обувь, они давно уже стали неотъемлемой частью повседневной жизни большинства людей. Ведь это не только удобно. Современные кроссовки всемирно известных брендов, таких как, например, Адидас или Найк, еще и выглядят очень стильно и привлекательно.

Стоит заметить, что из-за частого использования и эта удобная обувь приходит в негодность. На что же стоит обратить внимание, чтобы точно знать, что кроссовки пора менять?

Когда стоит идти за покупкой новой пары кроссовок?

кроссовки универсальныеВот парочка советов, которые подскажут:

1. Для начала просто поставьте их на ровную поверхность и взгляните на них со стороны, если вы заметили на них перекосы из-за стертой подошвы, не жалейте, расстаньтесь с ними.
2. А теперь сожмите пальцами межподошву, если она уже не эластична, значит, она потеряла гибкость, и это также говорит, что ничего кроме вреда они не принесут. В корзину!
3. Чувствуете дискомфорт, когда Ваши любимые кроссовки надеты, может они растянулись и нога болтается в них, или наоборот, они Вам давят? Кроме мозолей и постоянного неприятного ощущения Вы ничего не получите, и прогулки вместе с занятиями спортом перестанут приносить удовольствие. Меняйте смело на новую пару, ведь это Ваше здоровье!

Еще один немало важный момент – место покупки. Старайтесь обращаться в специализированные обувные магазины, которые дают гарантию качества и обещают Вам оригинальную обувь. Не пожалейте и заплатите немного больше, зато в будущем Вы убедитесь, что Ваш выбор оказался верным.

Основные виды кроссовок

Какие же кроссовки лучше подойдут для занятий физкультурой? Для несложных занятий спортом вполне достаточно будет приобрести универсальные кроссовки с прорезиненной по кругу жёсткой подошвой. Такие кроссовки имеют заполненную воздухом полость в пятке для амортизации. Протектор неглубокий, рельефный. По внешнему виду обувь для обычных занятий невысокая, сетчатая (сетка успешно улучшает вентиляцию ног).

кроссовки для бегаНасчет беговых кроссовок отметим, что при беге задействованы все мышцы. Основная тяжесть ложится на позвоночник, стопу и колени, поэтому для уменьшения нагрузки выбирайте лёгкую и мягкую внутри обувь.

Обязательно должны быть амортизирующие моменты, при этом подошва должна быть толстой, гибкой и эластичной. Главной особенностью таких кроссовок является то, что присутствует приподнятость в области пятки и наклон подошвы вперед.

Материал верха невысоких (до щиколоток) кроссовок – сетчатая синтетика, позволяющая вашим ногам «дышать». Рельеф подошвы (или протектора) кроссовок для бега ребристый, помогающий предотвратить падение спортсмена.

Кроссовки для ходьбы. Если Вы любите прогуляться и ходьба для Вас – лучший отдых, то обратите внимание при выборе кроссовок на то, что они должны надежно защищать голеностопный сустав от вывиха, носок и пятку – от ударов, а прочная подошва должна обладать хорошей амортизацией. Высокая шнуровка, рельефная подошва с износоустойчивым каблуком, резиновая нашлёпка на нос, полная прошивка по кругу обуви, также можно добавить протекторы в виде шипов. Обратите на это внимание при выборе, ведь эти моменты могут обеспечить Вам приятный отдых.

Аэробика, фитнес и шейпинг также требуют определенную обувь, ведь такие кроссовки отличаются большим разнообразием: идеальным вариантом считаются высокие кроссовки, хотя также можно остановить выбор и на средних либо низких по высоте моделях. Очень важно, чтобы кроссовки обладали высокой гибкостью, были лёгкими, хорошо фиксировали голеностоп, и в то же время без труда меняли своё положение при любом движении стопы.

теннисные кроссовкиКроссовки для трейсинга (паркура). Такие кроссовки должны иметь высокую амортизацию на передней части и пятке. Желательно на основе геля, пружинистой толстой резине на подошве, а также упругий и жесткий верх задника.

Теннисные кроссовки. Высота обуви доходит до щиколотки, вес должен быть средней тяжести.

Баскетбольные кроссовки. В баскетболе рекомендованы кроссовки с жёсткой и утолщённой подошвой (например, каучук). Баскетбольные кроссовки немного тяжелее волейбольных. Внутри подошвы в области носка и пятки – хорошая воздушная амортизация. Протектор подошвы желателен с рисунком «ёлочка», т. к. именно такие кроссовки помогают удержаться на гладком и скользком паркете.

Бутсы и кроссовки для футбола. Старайтесь подобрать кроссовки облегчённые, ниже щиколоток, с искусственным или натуральным материалом. На поверхности материала желательно наличие особым образом изогнутых линий для придания обуви формы и предотвращения скольжения мяча. Учтите, что синтетическая кожа высокого качества считается наиболее востребованной и желательной, ведь она не так быстро изнашивается от многочисленных трений при соприкосновении с мячом.

кроссовки для занятий тяжёлой атлетикойКроссовки для волейбола. При выборе кроссовок обязательно обращайте внимание на подошву, изготовленную из каучука, т. к. этот материал отлично сцепляется с паркетом спортивного зала. Протектор подойдёт как «ёлочкой», так и в виде штрихообразных мелких линий. Амортизация гелевая или на воздушных баллончиках.

Кроссовки для занятий тяжелой атлетикой. Любителям качать мышцы и поднимать тяжести рекомендовано подбирать низкие модели на уплотнённой и очень жёсткой подошве. Колоссальная тяжесть в этом виде спорта приходится на стопу, поэтому необходимо иметь хорошую опору под ногами, позволяющую удержать равновесие. Помимо этого нужна и надёжная фиксация ступни, верх желателен кожаный с эластичными шнурками, а протектор – слаборебристый, но обязательно с каблучком и на жесткой резине. Каблук помогает не заваливаться назад. Оригинально-специфичный вариант – это кожаные штангетки, представляющие собой жёсткие полуботинки.

9 знаков качества кроссовок

  1. Фирменные кроссовки очень лёгкие;
  2. Швы ровные, клея не видно;
  3. Задник жёсткий;
  4. Мысок упругий;
  5. На внешней кромке валик;
  6. Стельки съёмные, под ними – швы;
  7. Подошва – только многослойная, цельная, а не в виде решётки;
  8. Язычок вшит по бокам;
  9. Тест на гибкость: качественная подошва не «ломается» в середине.

Желаем удачного выбора!

 

Также Вы можете посмотреть информацию о кроссовках Найк и Адидас на следующих страницах нашего сайта:

 

 

К списку статей